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Acceso

Reduzca esos 'extras' haciendo simples cambios en su estilo de vida

Acceso al Sistema Reduzze:

Finalmente un sistema para bajar de peso que se enfoca en ti, en tu salud y en lo que sientes antes de bajar de peso consistentemente y con resultados que quedan en ti… para siempre.

Hoy es el inicio de una nueva etapa en tu vida

Estimado/a,

El sistema Reduzze es diferente a cualquier otro programa por que en vez de centrarnos en una dieta desde el día 1, nos centramos en ti, en como te sientes, en entender el porque subes de peso o porque no bajas de peso.

Sabemos que la parte emocional esta muy conectada a la razón por la cual no puedes bajar de peso, por tanto tomamos seriamente esta parte y le damos prioridad.

Como funciona?

La fase 1 comprende 4 semanas.

  1. Modulo 1 – Semana 1
    Fortalecimiento emocional, introducción a la meditación y educación acerca de Alimentación y nutrición.
    Que Alimentos y suplementos comprar. Empezar a establecer el comer 3 veces al día, snacks limitados y específicos.
    Cada día, enviar un email al final del día – contar su día y problemas (vitácora).
    Ultimo día de la semana: 15 minutos de orientación y evaluación. Programar la semana 2.
  2. Modulo 2 – Semana 2
    Empezar sesiones de meditación y ejercicio ligero, continuar 3 comidas, sin snacks. Cada día, enviar email al final del día – contar su día y problemas (vitácora). Programar la semana 3.
  3. Modulo 3 – Semana 3
    Diseño de comidas e introducción a ayuno intermitente ligero. Cada día, enviar email al final del día – contar su dīa y problemas (vitácora). Programar la semana 4.
  4. modulo 4 – Semana 4
    Ayuno intermitente y keto. Cada día, enviar email al final del día – contar su día y problemas (vitácora).
  5. Evaluación para seguir en la fase 2.